1. HOME
  2. 植物油

植物油

植物油、というとその名前からも分かる通り「植物から油分を圧搾したもの」のことを言います。一見するとヘルシーな印象を持たれるかもしれませんが、実は体にとっていい植物油、体にとって良くない植物油に分けることが出来るのです。どの油が体にとっていいのか、それを知ることでより健康や美容に生かすことが出来ます。最近流行のココナッツオイルなどはどのような効果をもたらしてくれるのか、知っておいて損はありません。是非植物油について学んでみませんか?

植物油

アマニ油を授乳中に摂っても大丈夫?母乳への影響や効果を知ろう

アマニ油の持つ効能は多岐にわたります。その効果を実感するためには続けていくことが大切。ですが、気になるのはどん […]

ココナッツオイル

おにぎり

最近は様々な健康に良い油の特集がされていますが、一般的な油の使い方と言えば思いつくのは「炒める、揚げる」という […]

植物油

バター

オリーブオイルが健康にいいとされ、最近は家庭でも一般的に使用する油として人気があります。しかしその一方で何かと […]

ココナッツオイル

アロマオイル

美容にも大変嬉しい効果をもたらしてくれることで知られるココナッツオイル。食事の中に加えることで、便秘解消や代謝 […]

植物油

視力回復にエゴマ油やアマニ油が効く?目に良い効果が期待できる理由

身体に嬉しい成分をたくさん含んでいるエゴマ油・アマニ油。それぞれの持つオメガ3という脂肪酸は、様々なプラス効果 […]

植物油

時間

健康を維持していくためには規則正しい生活もそうですが、やはり食材など口にするものにこだわるということも大切です […]

植物油

オリーブオイル漬け

オリーブオイルの持つ効果はダイエット中の方にとっても、美容や健康を意識していきたい方にとっても、どんな方にもお […]

植物油

エゴマ油やアマニ油はまずい?美味しく食べられるおすすめの食べ方まとめ

話題の油といえば沢山ありますが、そのなかでもアマニ油とエゴマ油はオメガ3を持つ油として話題になります。しかしこ […]

ココナッツオイル

石鹸

ココナッツオイルを健康に活かすための方法は、今様々なものが紹介されていることでしょう。主にコーヒーなどの飲み物 […]

植物油

アマニ油がパニック障害に効果的って本当?不安やストレスとの関係とは

人の身体の健康とは、肉体だけのことを指しているのではありません。心も含めた健康についても同じです。パニック障害 […]

© 2018 食用油・食用オイルナビ All Rights Reserved.