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食用油・食用オイル比較ランキング

最近は炒め物や揚げ物など、お料理に使用する油も様々なものが販売されるようになりました。いわゆる食用油といわれるものだけでも非常に豊富な種類のものがあり、多くの方の注目を集めています。より体に合ったものを、健康に活かせるものを選べたら、と思う方も多いのではないでしょうか。そんな方々へおすすめの食用油・食用オイルのランキングをご紹介したいと思います。ただ美味しい不味いだけでなく、身体にどんな効果をもたらしてくれるのか、様々な効能などを知ることでよりオイルは身近な存在となります。ダイエットや美容など、身体のことが気になる方はぜひ注目してみてはいかがでしょうか。お気に入りのオイルを毎日使えば、理想の自分を手に入れられるかもしれません。

お茶村の調理用ココナッツオイル

株式会社お茶村から販売されている「調理用ココナッツオイル」は、とにかく使いやすい、それでいて健康に良い効果がたっぷり含まれていることが特徴です。毎日の食事に気軽に取り入れられるよう無臭タイプなのも魅力。コーヒーなどの飲み物や、お料理にも使いやすいので毎日ラクにココナッツオイルを続けることができます。他のものはにおいが気になって駄目だった、続けることが難しかったという方にこそ試していただきたい商品です。ダイエットはもちろん、便秘を改善させたり美容に良い効果をもたらしたりと、身体に嬉しい効果をたくさんもたらしてくれます。気軽にココナッツオイルを試してみたい方、他のものでは納得できなかったという方にこそおすすめです。

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ココウエル  プレミアムココナッツオイル

株式会社ココウェルから販売されている「プレミアムココナッツオイル」は、ダイエットオイルとして非常に注目を集めている商品です。とにかくあらゆるものに使用することが出来るのがメリットで、炒め油はもちろん揚げ油にも使用できるなど用途が幅広いことが魅力でしょう。こういったことから熱に強いイメージがありますが、もちろんそのまま使用するのもおすすめ。例えばパンに塗るバターの代替品としても便利なので、朝食のお供にしてみてはいかがでしょうか。また、ココナッツオイルの特徴の一つでもある香りを抑えているのもこの商品が持つ大きなポイントで、今まで香りが気になって手を出せなかった方にも是非おすすめ。ココナッツが苦手な方でも問題ありません。

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毎日えごまオイル

太田油脂株式会社から販売されている「毎日えごまオイル」は、日頃健康志向の強い方におすすめしたいオイルです。しそ科の植物である「えごま」は、現代人にとって必要なオメガ3脂肪酸(αーリノレン酸)を多く含んでいることが特徴で、近年健康によいと多くの方々から注目を集めています。毎日常に新鮮な状態で使用できるよう小分けの使い切りタイプになっており、いつもフレッシュな味わいが魅力です。働き盛りの年代にはもちろん、美容が気になる女性の方やお子さんがいらっしゃる家庭にもおすすめ。全ての年代の方の健康をサポートしてくれる頼もしいアイテムです。品質管理にもこだわりを持って作られていますので、安心安全にこだわりがある方も注目です。

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仙台勝山館MCTオイル

仙台勝山館ココイルより販売されている「MCTオイル」はダイエットや健康維持など、健康に関することが気になる方に非常におすすめのオイルです。ココナッツ由来100%であること、無味無臭であることなど様々な特徴を持っているのですが、気になりつつもココナッツオイルを使うことができなかった方にもおすすめの商品です。一般的なココナッツオイルに比べて体脂肪を蓄積しにくく、ダイエットを協力にサポートしてくれるのが最大の魅力。飲み物や料理など、気軽に使用することが出来るので、飽きやすい方や続ける自信がない方にこそ試していただきたいものです。ただ美味しさを追求するだけでなく健康的な食にこだわった商品、是非一度試してみてはいかがでしょう。

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オリバード エキストラバージン アボカドオイル

株式会社ヤカベから販売されている「オリバード エキストラバージン アボカドオイル」は、豊かな風味が特徴のオイルです。ニュージーランド産の高品質なアボカド果実を一本あたり20〜25個使用した贅沢なもので、まさに丸ごとアボカドのいいところを身体に取り入れられることができるという魅力があります。見た目はとても鮮やかなグリーンで、色合いだけでなく栄養もギッシリ入っています。ダイエットにも嬉しい効果がたくさんありますので、美容や健康が気になる方に是非手に取っていただきたい商品です。加熱調理にも非常に強く、日常の炒め物などにも使用することができます。味わいも癖がありませんので誰でも美味しく気軽に食べられるのも嬉しいポイントです。

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ローココナッツオイル

LOHASより販売されている「ローココナッツオイル」は、素材や製法にこだわりを持って作られたココナッツオイルです。最近かなり流行しているなかの一つ、と思われるかもしれませんが、まず使用されている素材は有機栽培されたココナッツのみを使用していること、きちんと品質が安全であることを保証されたもののみを使って作られています。高い栄養を製法過程の中で損なってしまわないよう、そのまま栄養を抽出して作られているので、毎日しっかり栄養を摂ることが出来ます。お料理はもちろんのこと、お肌に使用することもできるので、健康や美容が気になる方には特におすすめではないでしょうか。毎日使うものだからこそいいものを選びたい、という方は是非。

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日本デイリーヘルス アマニ油

日本デイリーヘルス株式会社より販売されている「アマニ油」は、最近オイルにこだわりをお持ちの方におすすめの商品の一つです。黄金色でゴールデン種とも呼ばれるアマニには、オメガ3脂肪酸のα-リノレン酸が多く含まれているなど、あらゆるオイルの中でも特に注目を集めているもののひとつといえるでしょう。体にとって必要な栄養がぎっしり詰まっているので、健康志向の方は特に注目してみてはいかがでしょうか。使用方法は、そのままオイルをスプーンで食べても構いませんし、あらゆるお料理のアレンジにも活用することが出来ます。普通のオイルに比べて少し独特の風味を持っていますが、お料理のコクにもなるため是非試してみてください。食べ方色々です。

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鹿北製油 えごま油

有限会社鹿北製油より販売されている「えごま油」は、昔ながらの製法にこだわって搾油されている、まさに素材の旨味や栄養をそのまま瓶に詰めた非常にこだわりの強い商品です。国産最高峰の品質を誇る「えごま油」といっても過言ではなく、毎日使用するものだからこそいいものを使い続けたい、という方にこそおすすめです。もちろん品質や味ともに素晴らしいのですが、食べるだけでなくお肌に使用することも出来ます。保湿効果も非常に高いので、お肌の乾燥が気になる方など美容に興味のある方も是非使ってみてはいかがでしょうか。もちろん毎日の健康に活かすため料理に取り入れてみたり、そのまま召し上がるのもいいでしょう。健康や美容が気になる方におすすめです。

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ウドズ・オイル ブレンド オメガ3&6

株式会社プロ・アクティブから販売されている「ウドズ・オイル ブレンド オメガ3&6」は必須脂肪酸であるオメガ3&6をバランスよくブレンドしたオイルです。非常に面白いコンセプトとして「油を油で洗い流す」というものがありますが、体に溜まった脂溶性のものを油で溶かして排出させようという考えが、この商品には込められています。まるで体の中をクレンジングするかのように、内側から綺麗を目指していこうというものです。使用方法は食事に混ぜるだけ、と至ってシンプルなもの。完全無農薬かつ有機栽培の種子から絞っているオイルはこだわりの一品と言ってもいいでしょう。様々な方法でアレンジして使用することが出来るので、美容と健康が気になる方におすすめです。

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有機JASバージンココナッツオイル

とても新鮮なココナッツの皮をむいて、その中の美しい白い実を丁寧に低温圧搾によって搾るという非常にシンプルな製造工程を経てつくられるのが「レインフォレストハーブ 有機JASオーガニックバージンココナッツオイル」です。栄養はもちろんそのままに、ココナッツ独特の風味を残しつつも日本人でも食べやすい程度の香りですので毎日続けやすいのもポイントです。小さなお子さまから愛用していただけるとても身体に優しいココナッツオイルですので、家族みんなで健康のために続けてみてはいかがでしょうか。確かな品質のものを是非。

ココグローブ エキストラバージンココナッツ

モンドセレクションを受賞した、まさに世界が認めたエキストラバージンココナッツオイルとしても知られているのがココグローブの「エキストラバージンココナッツオイル」です。保存料や添加物は一切不使用、ココナッツの内皮を低温圧縮法によって抽出してできたオイルは、免疫力をアップさせてくれるラウリン酸も豊富で、まさに健康づくりに大きく貢献してくれる頼もしいオイルでしょう。食べるのはもちろん、美容オイルとしても活用することが出来るので使い方はご自身次第。内側から外側からとあらゆる面からのケアにおすすめです。

オリーブオイル キヨエ

南オーストラリア産の完熟オリーブの一番搾りからできる純度100%のフレッシュオイルが「オリーブオイル キヨエ」の特長です。水と油を自然に分離させ、そこからできる上澄みオイルを使っているのでとても貴重で栄養満点。オリーブ本来の旨味を味わうことが出来ます。どんなお料理にも活用しやすく、洋食だけでなく和食にも活かすことが出来るので万能オイルとも言えるでしょう。便秘解消や健康維持のためなど、あらゆる目的にマッチするオリーブオイル。是非毎日の習慣にしてみてはいかがでしょう。美容にも嬉しい成分がいっぱいですよ。

味の素 オリーブオイルエクストラバージン

豊かな風味が特長ですが、ちょっとクセに感じてしまって使いにくい。そんな日本人の要望に応えるようにつくられたオイルが「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」です。オリーブを生そのままの状態で搾ることでできたオリーブオイルは、指定農園のもののみを使用しており、日本人の好みに合いやすいよう工夫がされています。その豊かな風味は食卓を華やかにしてくれるでしょう。一番しぼりの新鮮な状態をいつでも味わうことが出来るのが魅力ですので、是非常に食卓に置いておき、色んな料理に活用するのはいかがでしょうか。

ココグローブ 有機亜麻仁オイル

からだに良いオイルとしても最近注目を集めているのが亜麻オイル。有機の亜麻の種・フラックスシードを100%原料としているのが「ココグローブ 有機亜麻仁オイル」です。備わっている栄養を損ねることなく閉じ込めるために、コールドプレスを採用。必要な栄養をしっかり身体に届けることが出来ます。欧州のオーガニック認証を受けている高品質商品でもあり、その確かな品質と美味しさは毎日の食卓に欠かせない存在になるでしょう。現代人に不足しがちなαリノレン酸をたっぷり含んでいるので、健康が気になり出した方は是非いかがでしょうか。

ボタニカルオイルミックス

4種類のオイルを食べる、そんな習慣を続けてみるのはいかがでしょうか?食べる美容液の亜麻仁オイル・畑の青魚とも呼ばれるエゴマオイル・果実の新鮮さたっぷりオリーブオイル・森のバターと知られるアボカドオイル。これらを組み合わせてひとつのオイルとして完成したのが「ボタニカルオイルミックス」です。それぞれをバランスよく配合しており、一袋ずつの個別包装になっているので新鮮さが失われないのが嬉しいですね。外出先でも気軽にサッと使えて便利ですので、是非新習慣のオイルとして毎日に取り入れてみてはいかがでしょうか。

RITAN(リタン)プレミアムオイル

血液中の数値を下げる効果や、美肌効果、免疫力アップなど様々な働きを持つことで注目されているオメガ3。その成分をたっぷり閉じ込めたオイルが「RITAN(リタン)プレミアムオイル」です。完全非加熱製法によって栄養や品質を損ねることなく、そのままの状態で身体の中へ届けることが出来ます。オメガ3を最も含むといわれる亜麻仁オイル・サチャインチオイルをバランスよくブレンド配合することで、よりこだわったオイルへと仕上がっています。そのまま食べてもよし、ヨーグルトなどに混ぜてもよし。個別包装になっているので持ち運びも便利です。

フシコス オリーブオイル

6000年もの伝統を持つギリシャのクレタ島で、長く続くオリーブ農家によって造られるオリーブオイル。その高い品質を損なうことないように、明治時代から続いている老舗の油屋によって丁寧にボトリングされたオリーブオイルが「フシコス オリーブオイル」です。厳しいヨーロッパの基準をクリアし、こだわりの伝統製法によって造られたオイルは時間をかけ自然にまかせて完成したもの。できたてを新鮮な状態のまま日本へ送るため、いつでもフレッシュな味わいを楽しむことが出来ます。本物の味を堪能したい方は是非、一度ためしてみてください。

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